confidens

Therapeutische und traumasensible Schreibangebote

Die Spezialisierung auf frühes Bindungstrauma und auf die Prävention von Traumafolgen im UNUM institute sichert, gemeinsam mit den traumatherapeutischen und -pädagogischen Ausbildungen unserer Schreibcoaches, die traumasensible Ausrichtung und Umsetzung unserer Schreibangebote.

Journal Writing Therapy (JWT) ist eine der Formen heilsamen Schreibens. Aus den USA nach Europa bzw. Österreich gebracht hat es Birgit Schreiber, die JWT mit Ansätzen aus der Poesietherapie verbunden hat.
“Die Schreibkur” hat schon Pierre Janet, Arzt und Wissenschaftler an der Salpeterie in Paris, in der auch Sigmund Freud gelernt hat, vor dessen “Redekur” erfolgreich eingesetzt. Traumasensibel, wie es das UNUM institute anbietet, wird die Methode vor allem dadurch, dass jede/r für und mit sich ist. Es wird nicht vorgelesen, aber ausgetauscht, wenn das Bedürfnis danach besteht. Es kommen unterschiedliche, kreative Methoden zum Einsatz, die Schreibblockaden zu überwinden helfen und in den Schreibfluss einzutauchen.

Dass Schreiben physisch und psychisch gesundheitsförderlich wirkt, ist schon mehrfach wissenschaftlich abgesichert (vgl. Pennebaker & Smyth, 2016). Bedingung dafür ist, dass Kreativität und Freude in uns geweckt werden, Selbstreflexion spielerisch passiert, Selbstbewusstsein gesteigert, Selbstwirksamkeit erhöht und Beziehungsbewusstsein und Beziehungswirksamkeit gefördert werden.

Literatur: Pennebaker, J.W.; Smyth, J.M., (2016): Opening up by writing it down – How Expressive Writing Improves Health and Eases Emotional Pain, Guilford Press, New York

Übersetzt aus dem Lateinischen bedeutet confidens: zuversichtlich, mutig, voller Vertrauen und verwegen und dreist… das wollen wir mit unserem traumasensiblen Schreibangebot fördern und damit im UNUM institute einen neuen kunsttherapeutischen Akzent setzen.

Dieses Schreibangebot ist auch ein Beitrag unsererseits, den von Eric Kandel plädierten Dialog zwischen Kunst und Wissenschaft aufzunehmen. Konkret bedeutet es einen Brückenbau zwischen unseren Fachbereichen traumaSANA, dem Behandlungsangebot des UNUM institute, und traumARS: „Kunst existiert, weil sie Mittel bereithält, durch die menschliche Erfahrungen kommuniziert werden können“, so formuliert es Karin Dannecker und Eric Kandel schreibt weiters in seinem Werk „Das Zeitalter der Erkenntnis“ über „die Kunst der unbewussten Gefühle“ anhand namhafter Biografien. Etwas zu Papier zu bringen, lässt uns davor oft noch unbewusste Zusammenhänge erkennen und erleichtert dadurch das Verarbeiten und Loslassen und letztlich, unser Potential zu entfalten.

Die confidens-Schreibangebote

Schreibtraining zum Selbstcoaching
Im privaten und beruflichen Kontext, Online-Gruppenangebot
Privates Schreiben als kraftvolles und kreatives Instrument des Selbstcoachings bietet gerade in Zeiten dichter und schneller Arbeitsabläufe die Möglichkeit, Erholungsphasen in den Arbeitsalltag zu integrieren. Es hilft, den Fokus auf das Wesentliche zu richten und gezielt nächste Schritte zu setzen. Regelmäßiges Schreiben ermöglicht individuelle Entwicklungs- und Selbstmanagementkompetenzen zu entfalten. Es regt Denkprozesse an, die überraschende Erkenntnisse und Lösungswege aufzeigen.

Angebot im Detail – Astleithner

Termine mit Mag.a Florentina Astleithner

Auf Anfrage an: kontakt@florentina-astleithner.at

Journal Writing Therapy

Traumasensible Schreibtage im Waldviertel

Sich die Seele freischreiben: in diesen Tagen werden Texte kreiert und niedergeschrieben, es wird collagiert, gekritzelt, geklebt, eingetaucht in den Schreibfluss, um sich selbst auf die Schliche zu kommen, Belastendes zu verarbeiten, und um sich mit Humor und frechen Ideen aus den eigenen Zwängen und überholten Mustern zu befreien…
… und dabei die Atmosphäre dieses schönen Ortes, die kulinarischen Köstlichkeiten und die beeindruckende Natur genießen.

Angebot im Detail  > link zu angebotseite

Termine mit Mag.a Christine Gruber

Anfragen: c.gruber@unum.institute