Journal Writing Therapy ist eine der Formen heilsamen Schreibens. Traumasensibel, wie es im UNUM institute angeboten wird, wird die Methode vor allem dadurch, dass:

• Jede*r für sich schreibt.
• Niemand muss vorlesen, jeder darf, wenn das Bedürfnis da ist.
• Alle Anleitungen sind Einladungen, die nur befolgt werden sollen, wenn es sich gut anfühlt.
• Schreiben Raum gibt, sich feinfühlig und sanft den eigenen Prozessen zu widmen.

Für uns ist es wichtig, durch traumsensible Bewegungsangebote auch den Körper miteinzubeziehen:

• Die Übungen sind feine, achtsame Bewegungseinladungen.
• Im Hier & Jetzt die Gelegenheit, die eigene Verbindung zu erleben.
• Die eigenen Grenzen achten, Widerstand ernst nehmen.
• Bewegung, Atmung und Bewusstsein als Ressource erleben.

Termine mit Marion Diatel:

Sa, 18.02.23, 11.03.23, 29.04.23, 27.05.23, 17.06.23

Es sind keinerlei Vorkenntnisse bzw. Vorerfahrungen notwendig.

Anmeldung bitte an: marion.diatel@unum.institute

max. 12 Teilnehmer*innen

Kosten: 50,- Euro pro Termin

Sozialtarif bzw. ermäßigter Tarif für Studierende bzw. Personen in Ausbildung: 25,- Euro pro Termin