
Journal Writing Therapy ist eine der Formen heilsamen Schreibens. Traumasensibel, wie es im UNUM institute angeboten wird, wird die Methode vor allem dadurch, dass:
- Jede*r für sich schreibt.
- Niemand muss vorlesen, jeder darf, wenn das Bedürfnis da ist.
- Alle Anleitungen sind Einladungen, die nur befolgt werden sollen, wenn es sich gut anfühlt.
- Schreiben Raum gibt, sich feinfühlig und sanft den eigenen Prozessen zu widmen.
Für uns ist es wichtig, durch traumsensible Bewegungsangebote auch den Körper miteinzubeziehen:
- Die Übungen sind feine, achtsame Bewegungseinladungen.
- Im Hier & Jetzt die Gelegenheit, die eigene Verbindung zu erleben.
- Die eigenen Grenzen achten, Widerstand ernst nehmen.
- Bewegung, Atmung und Bewusstsein als Ressource erleben.
Termine mit Marion Diatel:
Sa, 18.02.23, 11.03.23, 29.04.23, 27.05.23, 17.06.23
Es sind keinerlei Vorkenntnisse bzw. Vorerfahrungen notwendig.
Anmeldung bitte an: marion.diatel@unum.institute
max. 12 Teilnehmer*innen
Kosten: 50,- Euro pro Termin
Sozialtarif bzw. ermäßigter Tarif für Studierende bzw. Personen in Ausbildung: 25,- Euro pro Termin